Några av våra klienter!
Online Coaching
Att bli coachad av oss innebär att du tar ett steg närmare ett hälsosammare liv. Vi kommer att sätta oss in i din livsstil och vara med dig under hela processen. Vi kommer tillsammans skapa något unikt för att du ska må bra och nå dina personliga mål!
- hälsosammare vanor
- mer självförtroende
- mer överskott fysiskt och psykiskt
- positivt tänkande
- vara mer nöjd med din kropp
- mer lycka och inre frid
Nasim
Jag har hela mitt liv haft ett brinnande intresse för träning och hälsa. Det som driver mig är att hjälpa människor utifrån erfarenheter som jag har hunnit samla på mig. Min passion i livet är att motivera samt inspirera människor till ett hälsosammare liv.
Tack vare mina breda kunskaper inom olika grenar av träning har jag samlat på mig en varierad och anpassningsbar coachning förmåga.
Simran
Mitt namn är Simran och jag är en del av teamet FitByNas. Jag har rollen som personlig tränare och hjälpt människor i över åtta år. Fysisk aktivitet är något jag har älskat ända sen ung. Till en början var det basket och amerikansk fotboll, men gymmet har varit mitt största intresse senaste tio åren. Mitt budskap och träningsform är att hålla en balanserad samt hälsosam livsstil. Jag brinner för att hjälpa människor att finna lycka med hjälp av fysisk aktivitet.
Vi skräddarsyr ett träningsprogram efter dig och dina mål. Du avgör hur ofta du vill och kan träna. Här tar vi hänsyn till skador, träningsform samt din fysiska nivå och tar fram ett schema som kommer att passa just dig!
Du kommer att få ett skräddarsytt kostschema som kommer att vara anpassat efter dig, dina matpreferenser, allergier, specialkost mm. Utifrån detta kommer vi att ta fram ett så personligt schema som vi kan för att du ska kunna få ett hälsosammare liv!
Du kommer att få tillgång till att ställa dina frågor och funderingar i en chatt. Detta för att du inte ska behöva vänta till uppföljningen för att ställa lite enklare frågor.
Vi kommer att ha en uppföljning veckovis för att utvärdera hur det går för dig. Mitt mål är att du ska må bra och känna dig trygg i processen.
Vi kommer även att uppdatera dina scheman samt utvärdera dina framsteg. Utefter detta justerar vi för att då ska kunna vara ett steg närmare dina personliga mål!
Vi har hela livet haft ett brinnande intresse för träning och hälsa. Det som driver oss är att hjälpa människor utifrån vart dom befinner sig idag och tillsammans jobba mot det uppsatta målet. Vår passion i livet är att motivera samt inspirera människor till ett hälsosammare liv.
Vi har erfarenhet och kunskap av att jobba med många olika typer av målsättningar. Vi är därför alltid öppna för ett samtal med dig där vi kan se över en gemensam plan.
det handlar om att göra en förändring
coachning